Пост накладывает серьезные ограничения на питание. Из рациона временно исключаются наиболее употребляемые продукты: яйца, мясо, рыба, молоко и сыр.
Постные рецепты
Во время поста многие излюбленные и привычные продукты вычеркиваем из повседневного списка. Очень часто это отражается и на разнообразии рациона. Мы считаем, что это не правильно.
Принято считать, что питание в Великий пост — вопрос далеко не первой важности: мол, пост не диета. Но если не найти золотую середину между самоограничением и самоистязанием, вместо правильных мыслей вы будете думать только о еде, а то и вовсе подорвёте здоровье. В эту большую подборку вошли рецепты вкусных постных блюд, которые помогут сохранить сбалансированный и разнообразный рацион, не нарушая предписаний поста.
- Другие подборки рецептов
- Салаты с авокадо — одни из моих самых любимых.
- Подборка постных рецептов - это набор блюд, которые можно приготовить в период поста или для тех, кто предпочитает растительную пищу.
- Питание должно быть не только полезным, но и вкусным. Тогда Великий пост пройдет спокойно и в удовольствие.
Проверенные рецепты постных блюд с пошаговыми фото. Постные завтраки, салаты, супы, вторые блюда, десерты и выпечка. Указаны калорийность и время приготовления.
Похожие статьи
- С чем носить брошь камею - Мадам Брошкина. Как правильно носить самый элегантный
- Салат слоеного с курицей и ананасами - Слоеный салат с курицей и ананасами
- Как сделать объемную звёздочку своими руками - Как сделать диван своими руками-Делай сам!
- Самый красивый сад в мире фото - Карабаш самый грязный город в мире