Логичное с виду утверждение «если ребенок хочет спать — он уснет» не работает в условиях реальности с малышом, который плачет и не засыпает, хотя родители перепробовали уже все способы. В первую очередь, причина в физиологии, а точнее — в гормонах. Если малыш не заснул в привычное время, попросту «перегулял» свое время бодрствования — то время, которое он может выдерживать без стресса для нервной системы, в его организме начинает вырабатываться гормон кортизол, активизирующий нервную систему. Кортизол является антагонистом «гормона сна» мелатонина и действует на ребенка как чашка крепкого кофе.
Почему ребенок плохо спит ночью?
Практически все родители сталкиваются с нарушениями сна у своего ребёнка. Плохой сон не всегда свидетельствует о недостаточном уходе и внимании со стороны взрослых: в силу особенностей детского организма проблемы подобного типа время от времени могут встречаться даже у здоровых детишек. Трудности засыпания — одно из наиболее частых проявлений нарушений сна, которое сильно влияет на общее состояние ребёнка. Любые трудности можно преодолеть и избавить ребёнка от проблем с засыпанием! Наши врачи найдут подход к ребёнку любого возраста, определят его жалобы и особенности появления проблем со сном. После получения результатов исследований врачи подробно объяснят заключение и дадут рекомендации по дальнейшему лечению.
Большинство родителей с нетерпением ждут, когда они смогут положить малыша спать на ночь и он проспит до утра, не просыпаясь. Педиатры и консультанты по сну говорят, что это возможно уже к месяцам. Но почему даже после года ребенок часто еще просыпается посреди ночи и не может уснуть? Младенцы от 0 до 3 месяцев спят ночью по минут, проходя стадию поверхностного и глубокого сна.
- Читайте также
- Из всевозможных детских «не хочу» можно было бы, при желании, составить увесистую энциклопедию.
- С проблемой укладывания ребенка спать сталкиваются многие родители. Это связано с тем, что детская психика очень возбудима, и, наигравшись и набегавшись за день, малыш часто капризничает и долго не может успокоиться.
- Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быстрее получать информацию. Всем известно утверждение «если человек захочет спать — он уснет».
Ваш ребенок не хочет ложиться спать, сопротивляется сну, когда вы пытаетесь его уложить, требует определенных действий от мамы и папы , просит родителей спать вместе с ним, не отпускает от себя, просыпается по нескольку раз за ночь и встает очень рано утром. Ваше приглашение ко сну действует на ребенка как приглашение на дискотеку, он начинает прыгать и веселиться. Узнаете себя? Вступаете «в бой за сон» каждый день, а слово «сон» вызывает у вас нервное возбуждение? Вам стоит сначала немного успокоиться, проанализировать ситуацию и найти реальную причину, от чего малыш не хочет спать?