![Почему болит голова после тренировки Головные боли при нагрузке](https://i.ytimg.com/vi/zMmMyB_lxcA/maxresdefault.jpg)
Головные боли после тренировки: причины, виды, профилактика
Тренировки нередко вызывают болезненные ощущения в разных частях вашего тела, но головы среди них быть не должно. Что же происходит, почему иногда после тренировок болит голова? И что делать, чтобы этого избежать? После беговой тренировки вы должны чувствовать эйфорию бегуна, а вовсе не пульсацию в голове.
![Тест на гипертонию Головная боль при физической нагрузке](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/f59/f59413b33bd3a566e2aa04a0389a07b4_fitted_1332x0.jpg)
![Виды головной боли после тренировок Что делать, если болит голова после тренировки и опасно ли это](https://headache.ru/media/is5bl5q3/desperate-5011953_19201.jpg)
![Основные симптомы головной боли после тренировки Почему после тренировки может болеть голова](https://img.championat.com/news/social/6/0c/4808557.jpg)
![Другие статьи по теме Почему после тренировок болит голова: 5 причин появления этого неприятного состояния](https://run-studio.com/sites/default/files/styles/580/public/field/image/bolit_golova_ot_bega.jpeg?itok=Ohv4Lgcr)
![Как предотвратить головные боли, вызванные физическими упражнениями Почему после физических упражнений у меня болит голова? Что я делаю не так?](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/7/e7/ad73ea8534173a481850948bb916e.jpeg)
![Причины головных болей после тренировки Спорт без боли: почему после тренировки болит голова и как этого избежать](https://hb.bizmrg.com/media366_public/sys-master/images/h5b/h13/10947742400542/вццкццу (1).jpg)
В теории — это немного. Впрочем, такая боль может причинять серьезный дискомфорт и значительно снижать качество физической активности как у новичков, так и у бывалых спортсменов. Давайте узнаем, что может стать причиной головных болей после тренировки и как эффективно им противодействовать? Как избавиться от головной боли?
![Вторичная боль Головные боли после тренировки: причины и как устранить | Эксперты объясняют от Роскачества](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/2f7/2f77b87ae69cff5974179924ee96d884_ce_1920x1280x0x558.jpg)
![Причины головной боли Головная боль от физических нагрузок — причины и способы избавления](https://i.ytimg.com/vi/IfZ1VXcS6Sg/maxresdefault.jpg)
![Основные причин головных болей после занятий спортом Головная боль при физической нагрузке | баштрен.рф](https://www.gmsclinic.ru/upload/resize_cache/webp/medialibrary/5d6/pochemu_bolit_golova_posle_trenirovki_02.webp)
![Почему после тренировки болит голова Боли в голове при физических нагрузках - центр «Остеопат»](https://run-studio.com/sites/default/files/field/image/pochemu_posle_bega_bolyat_myshcy.jpg)
![Почему возникает головная боль после тренировок? Многопрофильный консультативно диагностический центр](https://img.championat.com/i/n/g/1662389307307097182.jpg)
Почему болит голова после тренировки и что с этим делать
У многих людей при длительном беге начинается «эйфория бегуна» — они будто бы пьянеют и начинают испытывать необъяснимую радость. Обычно это происходит на втором часу непрерывной физической активности. Для некоторых людей испытание этого необычного ощущение является главным мотиватором для занятий спортом. Однако, также существуют мужчины и женщины, которые при длительном беге или другой физической активности начинают ощущать головную боль. У одних людей это неприятная пульсация с обеих сторон головы, у других — что-то похожее на мигрень. Недавно профессор клинической анатомии Адам Тейлор рассказал о том, почему бег вызывает головную боль и что с этим можно сделать.
![Методы диагностики и лечения головных болей Головные боли после тренировки: причины и как устранить](https://martclinic.ru/img/content/bolit-spina-posle-sportzala.webp)
![Содержание Почему болит голова после тренировки](https://fitcurves.org/wp-content/uploads/2018/08/prevyu.jpg)
![Наши неврологи в Одессе Головная боль от физических нагрузок — причины и способы избавления](https://img.championat.com/c/900x900/news/big/o/s/pochemu-na-trenirovke-bolit-golova_16623913231367329228.jpg)
![Виды головной боли после тренировки Почему после спорта болит голова и что с этим делать](https://hi-news.ru/wp-content/uploads/2023/05/running_pain_5-750x482.jpg)
![Виды головной боли после физической нагрузки Можно ли заниматься спортом при головной боли: что делать, если во время тренировки заболела голова](https://hi-news.ru/wp-content/uploads/2023/05/running_pain_3-750x488.jpg)
![Причины головных болей во время нагрузок](https://www.mentoday.ru/upload/custom/9ac/9ac32c7d1725701548529aecd5e51361.jpg)
![Первичная боль](https://storage.jv.ru/images/Post/20211161893cd99655d.jpg)
Похожие статьи
- Бесплатные схемы для вышивки болгарским крестом - Здесь найдется все!
- Вязание спицами новорожденным со схемами и описанием - Шапочка для новорожденного спицами со схемами
- Сшить своими руками шапочку для детей - Меховая шапка своими руками Страна Мастеров
- Smd светодиодная лампа своими руками - Светодиодная лампочка своими руками