![Как спать беременным: сон на правом, левом боку Как спать беременным](https://medportal.ru/pictures/news/0324d4f7-b9fd-40a0-b4e4-6b7527d967a0/medium.jpg)
Почему беременным нельзя спать на правом боку
Риточка Мудрость. Почему нельзя спать на правом боку? Еще до того, как я узнала о своей беременности, я часто слышала о том, что сон на правом боку может быть вреден и только во время беременности этот вопрос становится особенно важным, хотя, вне зависимости от положения, интересно было узнать несколько фактов, о которых я расскажу ниже: 1. Для лимфатической системы Сон на левом боку позволяет вашему организму лучше фильтровать лимфатическую жидкость, перерабатывать продукты отхода мозга так как левая сторона тела — это доминирующая лимфатическая сторона Простое Материнство. Юрий А.
![Хороший сон – залог здоровья будущего малыша Можно ли спать на животе во время беременности](https://www.invitro.ru/upload/medialibrary/f5d/f5d8072e717da6ca520e6bd03d26d2b1.jpg)
![Навигация по записям Энциклопедия мам](https://f.stolichki.ru/s/media/articles/21910eb7d9e9eb86a56dd2a16edab795.jpg)
![Как изменится мой сон во время беременности? Все про сон во время беременности](https://static.tildacdn.com/tild3064-6465-4564-a130-636335303831/shutterstock_8638774.jpg)
![Как правильно спать беременной женщине во втором триместре Опасно ли спать на спине во время беременности?](https://www.starclinic.ru/wp-content/uploads/2022/06/image-34-min-1.jpg)
![Содержание статьи Как спать во время беременности](https://www.unona-clinic.ru/upload/medialibrary/889/40uqoponfavmfaqr0s38h291qhj49zki.png)
![Лучшие позы для сна во время беременности Беременность и сон – рекомендации акушера-гинеколога](https://www.unona-clinic.ru/upload/iblock/ec2/41jmi0jwz6x6qpu9b6v2yzx1drm1j19f.jpg)
![Читайте также: Как правильно спать беременным](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2018/05/shutterstock_698169691.jpg)
![9.00 - 21.00 пн-пт 10.00 - 18.00 сб Беременность и сон](https://wek.ru/webp/images/lezhanie-beremennyx-na-spine-okazalos-opasnym.jpg)
![Как правильно спать беременной женщине в первом триместре На каком боку нужно спать беременным? Почему это важно.](https://teledoctor24.ru/upload/resize_images/iblock/49f/wsskfv5fn5pd5lqstsmzhp3zryk2fnqx/Kak-spat-beremennym.png)
![Как спать при беременности Можно ли беременным спать на животе?](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/187/1877096/large.jpg)
Среди беременных нередко возникают разговоры о том, кто на каком боку спит и на каком все-таки надо. Узнав, что определенные сосуды могут быть зажаты и как следствие кислорода к ребенку поступает меньше, будущие мамы перестают спать на одном из боков. Есть и те, кто меньше знает и спит как ему удобно. Начиная с й недели, малыш внутри животика начинает стремительно подрастать, вместе с ним в размерах увеличивается и матка. Она поддавливает на внутренние органы. Давление на себе испытывает нижняя полая вена, которая переносит венозную кровь снизу к легким, обогащая все кислородом.
![Результаты Как спать во время беременности - правильные позы для сна](https://wl-comfortzone.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/34e/e69/bfe7db506fa0f65a0822fc20a0.jpg)
![Как выбрать позу для сна Как спать при беременности](https://aif-s3.aif.ru/images/014/827/02e097f1077841dfa44dd1acfa4b2c75.jpg)
![Беременность и сон – рекомендации акушера-гинеколога — Reprolife](https://cdn0.divan.ru/img/v1/nuZb1Ksvcg0mkqO0onFSwZIS9w-AHJCNRsGX6lWXIRk/rs:fit:1920:1440:0:0/g:ce:0:0/bg:ffffff/q:85/czM6Ly9kaXZhbi93aWtpLWFydGljbGUvNDg2MDE2NC5qcGc.jpg)
![Как правильно спать беременным - Российская газета](https://irgpc.ru/wp-content/uploads/2022/05/13.-mozhno-li-beremennym-spat-na-zhivote_-min.png)
![На спине или на боку: как лучше спать во время беременности | баштрен.рф](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/507/50736da78cc0774587993d810dffe1df_cropped_666x444.jpg)
![Все про сон во время беременности: в каких позах спать, как бороться с бессоницей, как меняется сон](https://info-medika.ru/upload/podushka-dlya-sna-pri-beremennosti.jpg)
![Беременность и сон - новости клиники «Мать и дитя»](https://teledoctor24.ru/upload/iblock/14d/wv42zix4nutikir48zzmiejpcz6bc061/Kakim-byvaet-polozhenie-ploda-pri-beremennosti-_1_.png)
![Почему беременным нельзя спать на правом боку](https://cdnn21.img.ria.ru/images/92110/67/921106747_146:0:2471:1744_1920x0_80_0_0_94dc3b52361b5673e92c7717cac25828.jpg)
![почему беременным нельзя лежать на правом боку | Дзен](https://www.unona-clinic.ru/upload/medialibrary/4b2/obhvk8lwqz8sa4x24pl2ajv6xuj18pq1.png)
![](https://info-medika.ru/upload/spat-na-spine-vo-vremya-beremennosti.jpg)
В то время, когда сон так важен — и так желанен! Истощение является одним из наиболее распространенных симптомов беременности. Так что это нормально, если вы чувствуете себя более уставшей, чем обычно, или если вы никогда в жизни не чувствовали себя такой уставшей.
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/452/1bf/f48a415addb099de808735a452.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/150758/17/1507581743_0:40:1900:1109_600x0_80_0_0_2059e61d4c57a0f6189cd788d7d1e0f7.jpg)
![](https://static.akusherstvo.ru/images/uploadfoto/guide/142/sleep1.png)
![](https://f.stolichki.ru/s/media/articles/c4cc578f34853ab79302982ef2f25ae4.jpg)
![](https://zn48.ru/upload/iblock/baa/baa800e47ce77b6fc2e152dea7c69107.png)
![](https://info-medika.ru/upload/kak-spat-vo-vremya-beremennosti.jpg)